东说念主到老年，躯壳各组织器官皆在不停地发生渐进性老化。然而，每个东说念主老化的程度也乌有足交流，性情浮躁的东说念主的软弱时时相比快91色播，性情柔顺的东说念主软弱的程度就较慢一些。老年东说念主已失去了青丁壮工夫那种柔韧而富于弹性的生理功能。然而，若是老年东说念主在主不雅上能从各方面瞩目符合东说念主体生剪发展的客不雅法例，是敷裕可能减速软弱的。最进击是保捏性情稳固。东说念主们常常看到，过分哀悼、盛怒或是过度兴盛、性急用劲，生涯过于垂危，相等是遇事不千里着、爱发秉性的老年东说念主不时会导致血压增高或使脑血管霎时垂危，而引起脑动脉翻脸，酿成死亡。

     生涯中，有些子女、家属和亲一又善于解决突发性事件，用缓缓的、稳健的规范将哀悼的音讯告诉老东说念主，这么作念虽然吵嘴常理智的。

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     老年东说念主保捏性情稳固至关进击，是以劝奉老年东说念主和子女、亲一又们皆来创造使老年东说念主性情平稳的环境。老年东说念主我方在起居、劳动、观察等方面也要“稳平静当”，千万不要浮躁、不要发怒，不要急饮暴食，不要用劲大便91色播，不要过度操劳，不要劳而继续，即使是体育观察也不宜屏息用劲。总之，凡事不宜过急、过猛，作念事应当“量入制出”、“知已而为”。“训练正式”，会使老东说念主延年益寿、福寿康宁。

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